Questi sono panini facilissimi da fare e soprattutto con pochissime calorie, solo 41 a panino, con 1 kg di farina vengono fatti 20 panini. Ve li consiglio e aspetto i vostri pareri.
Panini ai cereali
Crêpes
Crêpes
Parmigiana Leggera
Parmigiana Light con poco olio e niente mozzarella
Plumcake Integrale con gocce di cioccolato fondente
Questa è la ricetta di un buon plumcake, soprattutto sano.
E’ molto facile realizzarlo, e la cottura è di circa mezz’ora, a discrezione, ovviamente, del proprio forno. Vale la regola dello stecchino!
Risotto alla zucca con petali di grana
Zucca e rosmarino…l’accoppiata perfetta! Pochi semplici ingredienti per questo risotto, che con la sua semplicità vi sorprenderà! Provare per credere!
Mugcake al cioccolato con cuore morbido vegan
Chi non ama mangiar dolci? E si sa: un cucchiaio tira l’altro. Le mug cake nascono per questo motivo, a mio avviso.. una piccola e mono porzione non ci potrà far mangiare tutto il dolce.
Avete presente quella voglia improvvisa di torta al cioccolato? Ecco. Questa fa al caso vostro.
Cupcakes ciocco-rapa
Una soffice tortina dove l’intenso sapore del cacao nasconde ingredienti sani per convincere i nostri bimbi a mangiare una porzione di cibo salutare come la verdura!
Pancake light
Pancake light
Strudel di mele light
Provate anche a distribuire sulle sfoglie di pasta un velo di marmellata agli agrumi! Fantastico
Treccia integrale vegan con crema di mele
Questa è una treccia fatta con farina integrale e farcita con una crema di mele. Fatta in casa leggera ma soprattutto sana. Volendo si può sostituire la crema di mele con altra frutta o perchè no una buona crema alle noccione! Provatela!